Programe su mente para el éxito

Por el Dr. Melvin Ruiz MirandaMaster Trainer en P.N.L.Médico Quiropráctico e Hipnoterapéuta
Imagínese que cosas usted haría si usted pudiese programar su futuro y diseñar el estilo de vida que usted más desea o lograr las cosas que usted siempre ha querido. ¿Si esto fuese posible, lo haría?
Le presentamos una estrategia que ha funcionado para cientos de miles de personas. Usted puede programar su mente para generar la energía y atraer a su vida las cosas y los logros que usted desea.
Estudios realizados mediante la Programación Neuro Lingüística han demostrado que hay una estrategia que puede programar su mente para realizar los logros deseados. A continuación le voy a describir los pasos generales de cómo hacer esto. Varios estudios de miles de personas exitosas demuestran que parte de su secreto es seguir la estrategia que voy a describir.
Primeramente entiéndase que es un requisito absoluto el escribir lo que usted desea lograr. Este paso es imprescindible y crea en la mente humana la codificación necesaria de percepción de que lo escrito es un hecho o una realidad. He aquí la expresión " Escrito está"., Una vez se haya escrito de una forma correctamente estructurada, las energías síquicas harán todo lo necesario para que esto se realice. Este fenómeno requiere una explicación mucho más amplia que describiremos en un articulo en el futuro. Todos los libros escritos sobre la programación del éxito indican la importancia de escribir. Consígase un"jornal" de paginas en blanco. Póngale el titulo "El Diario de Mi Futuro". En este libro usted hará una descripción detallada y bien estructurada de los logros y su estilo de vida. No se engañe a si mismo, programar su mente no es cuestión de escribir uno párrafos o dos o tres paginas. Si desea hacerlo correctamente, esto le tomará tiempo y posiblemente numerosas paginas escritas.
COMO ESTRUCTURAR LOS LOGROS DESEADOS
Conteste a la pregunta, ¿exactamente que es lo que quiero lograr? Aunque esto parezca algo sencillo, es sorprendente que la mayoría de las personas no saben lo que quieren lograr. Saben lo que no quieren pero no lo que sí quieren. Responden a esta pregunta diciendo lo que no quieren. Por ejemplo muchos responden: "no quiero ser pobre", "no quiero perder a mi familia" o "no quiero ser gordo". Respuestas correctamente estructuradas (que funcionan para el cerebro humano y el inconsciente) son: "soy una persona rica", "tengo una familia amorosa e unida" y "soy una persona delgada de 125 libras".
El exponer lo que no se quiere producirá justamente el mismo resultado:usted obtendrá lo que no quiere.
Ciertamente, el tener claro lo que no se quiere puede ser un gran motivador. Muchas personas se motivan apartándose de las cosas. El problema surge cuando las personas saben lo que no quieren pero no tienen claro lo que sí quieren. Entonces se mueven en cualquier dirección y quizás lo que logren no es lo que realmente desean. Un ejemplo de esto es cuando una relación de pareja que no funciona deciden apartarse el uno del otro y luego se consiguen a otra persona parecida o peor. Por lo tanto si usted se motiva Apartándose, tenga claro en que dirección se quiere movilizar. ¡Apártese pero con dirección!
Las respuesta a la pregunta "¿qué es lo que quieres", debe ser expuesta:
En forma positiva de lo que quiere y no de lo que no quiere
De forma específica y detallada. El cerebro no funciona con ambigüedades. Especifique cuanto, para cuando, con quien, de que forma y porqué lo quiero lograr. Si por ejemplo, usted le pide a su mente más dinero, luego al caminar por la calle se encuentra un billete en el piso, lo recoge y se lo hecha en el bolsillo, para su mente ahora usted tiene más dinero y ha cumplido con la programación ambigua. Sea específico y su mente le dará lo que usted quiere.
En presente, como si ya lo tuviese. Sea sensorialmente específico. Describa como se siente tener lo que quiere, como suena su propio dialogo interno, que dice la gente de sus logros, como se ve usted ahora que ha logrado esto, que cosas usted ve en su entorno ahora que ha logrado esto. Mientras más especifico sea con sus sentidos mejor codificará la experiencia en su mente.
Una vez usted haya escrito con todo detalle los logros deseados entonces viene la parte de tomar acción. Acción ahora y todos los días. No deje pasar un día sin haber tomado acción. El escribir lo deseado de forma sensorial y el tomar acción convertirá esto en una PASION. Viva como si ya lo hubiese logrado. Mary Kay decía: "actúa tal como si fuese hasta que sea." Usted pensará, actuará, hablará y soñará de los logros deseados hasta lograrlos. "Es casi mágico", "el universo comienza a conspirar a su favor" son algunas de las expresiones de mis estudiantes.
Es triste ver a las personas llegar a una edad avanzada y oír como hubiesen querido hacer esto o aquello. ¿Qué pasó que no lo hicieron? Quizás tenían el deseo y las intenciones, pero nunca tomaron acción. Recuerde: Una decisión sin acción no es una decisión. Si usted decide que quiere lograr algo, escríbalo y tome acción. No se acueste a dormir sin tomar acción. Sea lo que sea, lea un libro, escriba una carta, llene alguna solicitud, haga una llamada, haga algo, ¡tome acción!
Logre agudeza sensorial para determinar si sus acciones le conducen a los logros deseados o si lo apartan de ellos. Sea flexible y si usted nota que sus acciones no lo mueven hacia los logros entonces haga algo diferente. ¡Recuerde que para tener resultados diferentes debemos hacer las cosas diferentes porque si hacemos las cosas de la misma forma obtendremos los mismos resultados! Siga cambiando sus acciones hasta que usted vea se acerca a los logros deseados. Si usted toma acción y no logra lo deseado, entonces aprenda de sus acciones y sea flexible. Asuma una postura de éxito y considere los resultados de sus acciones como una escuela para saber que debe hacer diferente. Se dice que Tomás Edison intentó mas de diez mil experimentos antes de lograr la bombilla eléctrica. El Col. Sanders intentó promover su receta de pollo a más de cien establecimientos antes de lograr un negocio que eventualmente levantó un imperio de tiendas de Pollo Frito Kentucky.
No se de por vencido. Siga tomando acción, pero siempre aprendiendo y modificando. Mantenga siempre una fisiología y sicología de excelencia. Recuerde que el fracaso no existe, solamente existen resultados. Cada acción produce un resultado y eventualmente usted tomará la acción que le producirá los resultados deseados y quizás aún ¡más!
En breve: los pasos para programar su mente son:
Saber lo que quiere de forma positiva y escribirlo con una estructura correcta.
Tomar Acción comenzando ahora y todos los días
Agudeza Sensorial para saber si se está acercando o apartando de los logros deseados
Flexibilidad de Comportamiento para hacer LQSN (Lo Que Sea Necesario) dentro de un marco que sea ecológico para usted y los suyos.
Una fisiología y sicología personal de excelencia. Recuerde que el fracaso no existe, solamente resultados. Observe los resultados de sus acciones y ajuste sus acciones de acuerdo a lo aprendido.
"Si crees que puedes o si crees que no puedes de cualquier forma estás en lo correcto" Henry Ford ".

MODALIDADES PNL

CAMBIO PERSONAL CON SUBMODALIDADES
Un amplio rango de posibilidades
Por Pedro HenríquezMaster Practitioner & Trainer en PNL

En PNL, se les da el nombre de “modalidades” a los cinco sentidos: visual, auditivo, kinestésico, auditivo y gustativo. Como posiblemente usted sabe, también se les denomina “sistemas de representación”. Los seres humanos utilizamos los sentidos para recibir, transmitir y almacenar información.
Dentro de cada modalidad, existe una gran cantidad de detalles y así lo ilustran estos ejemplos:
Visual: Ubicación, distancia, brillo, color, tamaño, foco, movimiento (o no), asociado-disociado, etc.
Auditivo: Volumen, tono, distancia (de la cual viene el sonido), mono o estéreo, ubicación, intermitente o continuo, etc.
Kinestésico: Ubicación, temperatura, presión, textura (liso o áspero), duración, movimiento, intensidad, etc.
Los seres humanos almacenan sus experiencias utilizando combinaciones de submodalidades. La PNL, que desde sus inicios fue descrita como “el estudio de la experiencia subjetiva” utiliza esta manera de almacenar las experiencias, como “software” para el cerebro, lo cual permite lograr una amplia variedad de cambios personales. Muchísimas técnicas de PNL, incluyendo algunas que quizás usted, lector, ya conoce, usan y/o están basadas en submodalidades.
Vale la pena mencionar aquí que los procesos a través de los cuales una persona almacena información, son inconscientes (automáticos) y que cuando una persona se comunica, utiliza, sin darse cuenta, las misma piezas (submodalidades) que empleó para almacenar la información. Veamos algunas frases como ejemplo:
“Veo que hay alternativas”
“Eso que me dices me suena conocido”
“Esta situación es un dolor de cabeza”
“Tu descubrimiento sonó como música en mis oídos”
“Las perspectivas son brillantes”
“Ya dejamos ese problema atrás”
Hay algo interesante: Si hacemos un cambio en la descripción verbal, podemos lograr que cambie nuestra percepción acerca de esa experiencia.
El siguiente ejercicio será muy útil para comenzar a experimentar la potencia del trabajo con submodalidades:
Colócate en una posición cómoda. Relájate y puedes cerrar los ojos, si así lo deseas...
Escoge un experiencia placentera que hayas tenido en el pasado. No tienes que decírsela a nadie, así que puedes escoger inclusive “aquello”... Métete adentro de ti y obtén una foto o una película, lo que prefieras, de esa experiencia. La imagen que estás viendo en este momento, la llamaremos la imagen "normal" durante el ejercicio... Descubre lo que sucede al hacer los siguientes cambios:
a. Modifica los colores: ponle colores muy intensos... ahora ponla en blanco y negro... regresa a la imagen normal...
b. Pon la imagen muy cerca de ti... y ahora ponla lejos... regresa a lo normal...
c. Haz que la imagen sea muy nítida, que se distingan los más pequeños detalles... ahora ponla difusa, borrosa... vuelve a lo normal...
d. Pon más claras las partes claras y más obscuras las obscuras... vuelve a lo normal...
e. Convierte la escena en una foto... si hay cambios en las imágenes, ve pasando fotos, con las imágenes fijas... ahora haz que sea como una película... regresa a lo normal...
f. Inclúyete a ti mismo(a) en la imagen... ahora salte de la imagen y mírala desde afuera... vuelve a meterte en la imagen... vuelve a salirte... regresa a lo normal.
g. Pon ahora tu atención en los sonidos... cambia el volumen: ponlo más fuerte... cámbialo a un volumen muy reducido...
h. Cambia el tono de los sonidos: hazlos muy agudos... ahora muy graves...
i. Haz que la fuente de los sonidos esté muy cerca de tí... ahora, muy lejos...
j. Ubica la fuente del sonido a tu derecha... a tu izquierda... encima de ti... que salga del piso...
Usted podría seguir proponiendo cambios con más submodalidades, solo para ver que pasa. Asegúrese de regresar a la imagen original, en cada oportunidad. Una vez hecha la exploración, usted (si se aplicó el ejercicio a si mismo) o su cliente, pueden elegir aquellos cambios que causaron un impacto positivo y entonces dejar esos cambios como permanentes.
Como guía general, pero nunca como regla, los aumentos de luz, brillo, tamaño, acercar la imagen y asociarse a ella, en muchos casos incrementan el impacto positivo de una información que esta almacenada en la memoria.
Otro ejemplo de las posibilidades de aplicación de las submodalidades, es la siguiente técnica, que está diseñada con el objetivo de lograr el control del dolor (de cualquier tipo). Vale la pena señalar aquí, que siendo la PNL muy cuidadosa en cuanto a la ecología personal del cliente, es importante que tanto el especialista en PNL como el cliente estén conscientes de que en general, el dolor es un síntoma, que puede requerir consulta al médico.
1. A tu criterio, dale una calificación al dolor, en una escala del 0 (ningún dolor) hasta 10 (máximo dolor).
2. Disocia el dolor de tu cuerpo (en este caso no tiene que ser necesariamente una imagen tuya. Serviría cualquier cosa que tu imaginación utilice como imagen del dolor: una forma, una mancha, un objeto, etc).
3. Comienza a probar cambios "submodalidades" como:
- Prueba hacer la imagen más pequeña (con tu imaginación) y ves que sucede (puede ser que el dolor disminuya).
- Ahora prueba ponerle o quitarle movimiento.
- Mueve la imagen a la derecha, al centro, la izquierda, arriba, abajo, hasta que ubiques la posición en la cual el dolor disminuye al máximo.
- Quizás la imagen tiene algún color: Prueba a cambiarle el color o colores.
- Si la imagen tuviera algún sonido, juega también cono los sonidos.
La idea es que encuentres la combinación de cambios que sea la que te ayude a disminuir esa calificación a un puntaje mínimo o a cero.
4. Una vez hecho lo anterior, te vas a imaginar que colocas esa imagen dentro de un globito que esta lleno de helio. Te imaginas que sueltas el globito en el aire y que comienza a alejarse hacia las nubes y por supuesto, se va haciendo cada vez más pequeño, hasta que se convierte en puntico y desaparece o, si hay nubes, desaparece entre ellas.
Hacer este último paso al aire libre, viendo realmente el cielo y las nubes, es mucho más potente.
Como se puede apreciar, el aprender a manejar las submodalidades es un primer paso, y muy importante para en el desarrollo de la flexibilidad en el control de nuestros estados internos. El secreto es la práctica, y aprender bajo la guía de un verdadero especialista en PNL, que tenga las credenciales y experiencia adecuadas.
Bibliografía en español, recomendada para el tema de las submodalidades:
“Use su Cabeza para Variar” por Richard Bandler. Editorial Cuatro Vientos.
“Introducción a la PNL”, por J. Seymour y J. O’Connor. Editorial Cuatro Vientos.
“Excelencia Mental”, por J. de Saint Paul y S. Tenebaum. Editorial Robin Book.
“Corazón de la Mente” por Steve y Connirae Andreas. Editorial Cuatro Vientos. (En este libro no se “explican” las submodalidades, pero muchas de sus técnicas hacen un uso extensivo de ellas).