Programe su mente para el éxito

Por el Dr. Melvin Ruiz MirandaMaster Trainer en P.N.L.Médico Quiropráctico e Hipnoterapéuta
Imagínese que cosas usted haría si usted pudiese programar su futuro y diseñar el estilo de vida que usted más desea o lograr las cosas que usted siempre ha querido. ¿Si esto fuese posible, lo haría?
Le presentamos una estrategia que ha funcionado para cientos de miles de personas. Usted puede programar su mente para generar la energía y atraer a su vida las cosas y los logros que usted desea.
Estudios realizados mediante la Programación Neuro Lingüística han demostrado que hay una estrategia que puede programar su mente para realizar los logros deseados. A continuación le voy a describir los pasos generales de cómo hacer esto. Varios estudios de miles de personas exitosas demuestran que parte de su secreto es seguir la estrategia que voy a describir.
Primeramente entiéndase que es un requisito absoluto el escribir lo que usted desea lograr. Este paso es imprescindible y crea en la mente humana la codificación necesaria de percepción de que lo escrito es un hecho o una realidad. He aquí la expresión " Escrito está"., Una vez se haya escrito de una forma correctamente estructurada, las energías síquicas harán todo lo necesario para que esto se realice. Este fenómeno requiere una explicación mucho más amplia que describiremos en un articulo en el futuro. Todos los libros escritos sobre la programación del éxito indican la importancia de escribir. Consígase un"jornal" de paginas en blanco. Póngale el titulo "El Diario de Mi Futuro". En este libro usted hará una descripción detallada y bien estructurada de los logros y su estilo de vida. No se engañe a si mismo, programar su mente no es cuestión de escribir uno párrafos o dos o tres paginas. Si desea hacerlo correctamente, esto le tomará tiempo y posiblemente numerosas paginas escritas.
COMO ESTRUCTURAR LOS LOGROS DESEADOS
Conteste a la pregunta, ¿exactamente que es lo que quiero lograr? Aunque esto parezca algo sencillo, es sorprendente que la mayoría de las personas no saben lo que quieren lograr. Saben lo que no quieren pero no lo que sí quieren. Responden a esta pregunta diciendo lo que no quieren. Por ejemplo muchos responden: "no quiero ser pobre", "no quiero perder a mi familia" o "no quiero ser gordo". Respuestas correctamente estructuradas (que funcionan para el cerebro humano y el inconsciente) son: "soy una persona rica", "tengo una familia amorosa e unida" y "soy una persona delgada de 125 libras".
El exponer lo que no se quiere producirá justamente el mismo resultado:usted obtendrá lo que no quiere.
Ciertamente, el tener claro lo que no se quiere puede ser un gran motivador. Muchas personas se motivan apartándose de las cosas. El problema surge cuando las personas saben lo que no quieren pero no tienen claro lo que sí quieren. Entonces se mueven en cualquier dirección y quizás lo que logren no es lo que realmente desean. Un ejemplo de esto es cuando una relación de pareja que no funciona deciden apartarse el uno del otro y luego se consiguen a otra persona parecida o peor. Por lo tanto si usted se motiva Apartándose, tenga claro en que dirección se quiere movilizar. ¡Apártese pero con dirección!
Las respuesta a la pregunta "¿qué es lo que quieres", debe ser expuesta:
En forma positiva de lo que quiere y no de lo que no quiere
De forma específica y detallada. El cerebro no funciona con ambigüedades. Especifique cuanto, para cuando, con quien, de que forma y porqué lo quiero lograr. Si por ejemplo, usted le pide a su mente más dinero, luego al caminar por la calle se encuentra un billete en el piso, lo recoge y se lo hecha en el bolsillo, para su mente ahora usted tiene más dinero y ha cumplido con la programación ambigua. Sea específico y su mente le dará lo que usted quiere.
En presente, como si ya lo tuviese. Sea sensorialmente específico. Describa como se siente tener lo que quiere, como suena su propio dialogo interno, que dice la gente de sus logros, como se ve usted ahora que ha logrado esto, que cosas usted ve en su entorno ahora que ha logrado esto. Mientras más especifico sea con sus sentidos mejor codificará la experiencia en su mente.
Una vez usted haya escrito con todo detalle los logros deseados entonces viene la parte de tomar acción. Acción ahora y todos los días. No deje pasar un día sin haber tomado acción. El escribir lo deseado de forma sensorial y el tomar acción convertirá esto en una PASION. Viva como si ya lo hubiese logrado. Mary Kay decía: "actúa tal como si fuese hasta que sea." Usted pensará, actuará, hablará y soñará de los logros deseados hasta lograrlos. "Es casi mágico", "el universo comienza a conspirar a su favor" son algunas de las expresiones de mis estudiantes.
Es triste ver a las personas llegar a una edad avanzada y oír como hubiesen querido hacer esto o aquello. ¿Qué pasó que no lo hicieron? Quizás tenían el deseo y las intenciones, pero nunca tomaron acción. Recuerde: Una decisión sin acción no es una decisión. Si usted decide que quiere lograr algo, escríbalo y tome acción. No se acueste a dormir sin tomar acción. Sea lo que sea, lea un libro, escriba una carta, llene alguna solicitud, haga una llamada, haga algo, ¡tome acción!
Logre agudeza sensorial para determinar si sus acciones le conducen a los logros deseados o si lo apartan de ellos. Sea flexible y si usted nota que sus acciones no lo mueven hacia los logros entonces haga algo diferente. ¡Recuerde que para tener resultados diferentes debemos hacer las cosas diferentes porque si hacemos las cosas de la misma forma obtendremos los mismos resultados! Siga cambiando sus acciones hasta que usted vea se acerca a los logros deseados. Si usted toma acción y no logra lo deseado, entonces aprenda de sus acciones y sea flexible. Asuma una postura de éxito y considere los resultados de sus acciones como una escuela para saber que debe hacer diferente. Se dice que Tomás Edison intentó mas de diez mil experimentos antes de lograr la bombilla eléctrica. El Col. Sanders intentó promover su receta de pollo a más de cien establecimientos antes de lograr un negocio que eventualmente levantó un imperio de tiendas de Pollo Frito Kentucky.
No se de por vencido. Siga tomando acción, pero siempre aprendiendo y modificando. Mantenga siempre una fisiología y sicología de excelencia. Recuerde que el fracaso no existe, solamente existen resultados. Cada acción produce un resultado y eventualmente usted tomará la acción que le producirá los resultados deseados y quizás aún ¡más!
En breve: los pasos para programar su mente son:
Saber lo que quiere de forma positiva y escribirlo con una estructura correcta.
Tomar Acción comenzando ahora y todos los días
Agudeza Sensorial para saber si se está acercando o apartando de los logros deseados
Flexibilidad de Comportamiento para hacer LQSN (Lo Que Sea Necesario) dentro de un marco que sea ecológico para usted y los suyos.
Una fisiología y sicología personal de excelencia. Recuerde que el fracaso no existe, solamente resultados. Observe los resultados de sus acciones y ajuste sus acciones de acuerdo a lo aprendido.
"Si crees que puedes o si crees que no puedes de cualquier forma estás en lo correcto" Henry Ford ".

Reprogramando el Subconsciente

"REPROGRAMANDO EL SUBCONSCIENTE" (PARTE II)
En este articulo le voy a ayudar a entender algunas de las diferencias principales entre "la mente consciente" y "la mente subconsciente". En la parte I de esta serie mencioné como los comportamientos automáticos no apropiados pueden paralizar nuestra vida y que estos se pueden re-programar para lograr nuevas alternativas de comportamientos que sean más apropiados. Mi experiencia ha sido que el éxito de estas re-programaciones son posibles cuando tenemos un mejor entendimiento de como funcionamos. El modelo de Consciente/Subconsciente a sido uno muy efectivo en explicar como nuestras mentes funcionan para controlar nuestros comportamientos y estados de animo. De cierto que existen otros modelos más biológicos que vamos a presentar mas adelante y que son excelentes para ayudarnos a entender las funciones físicas/biológicas y químicas del cerebro que también regulan los comportamientos y los estados. La siguiente tabla describe y compara brevemente los dos tipos de mente:
CONSCIENTE
SUB-CONSCIENTE
Procesa información de forma consciente o sea, está al tanto de la información. La cantidad de información que puede manejar es limitada (5-9 trozos de información a la vez).
Es analítica, determinando si la información que está procesando es cierta o falsa, buena o mala, justa o injusta, real o imaginada, etc.
En ocasiones ocurre el "parálisis por el análisis", donde la persona analiza demasiado y no puede tomar acción.
Procesa información de forma inconsciente y no tiene limites con la cantidad de información que puede procesar. La mente subconsciente puede procesar millones de trozos de información por segundo.
No analiza, por lo tanto desconoce si la información recibida es buena o mala, cierta o falsa, justa o injusta, real o imaginada. No puede hacer juicio sobre la información recibida.
Al no analizar las respuestas son espontaneas y automáticas. Generalmente la persona ejerce muy poco control voluntario sobre las respuestas a los estímulos que recibe.
Según explicamos en la primera parte de esta serie, es en el subconsciente donde residen esos programas que rigen nuestros comportamientos y estados automáticos. Estos programas son recibidos y aceptados sin juicio alguno en cuanto a cuan apropiados o no son para nosotros. Esto se debe a que la mente subconsciente no analiza, ni evalúa, ni razona, ni justifica ni puede distinguir cuan apropiado o no es la información que recibe. El estudio de como el subconsciente recibe y acepta información, por lo tanto, es algo que nos incumbe a todos.
Supongamos que usted es el tipo de persona que tiene un diálogo interno algo pesimista con respecto a su edad. Un día se levanta y se mira al espejo y nota una cana en su cabellera. De momento usted se dice a si mismo "me estoy poniendo viejo". Pasan varios días y vuelve a estudiar el progreso de las canas en su cabellera y descubre nuevas canas y se repite nuevamente "¡rayos! me estoy poniendo viejo". El problema es que no solamente se está dando un mensaje, lo está repitiendo y el hecho de que ve canas cuando se mira en el espejo provee una evidencia adicional. Pasan unos días y de momento se da cuenta que también tiene ciertas arrugas alrededor de los ojos. Vuelve y repite su afirmación: "me estoy poniendo viejo". El subconsciente no sabe si esto es cierto o falso, no sabe si es bueno o no, no sabe si es real o imaginado, pero ya que usted repite el mensaje y ve la evidencia, el subconsciente recibe y acepta este mensaje como un hecho y solamente puede hacer lo que el hace y es: OBEDECER. De ahora en adelante, no se sorprenda si comienza a tener achaques y comportamientos que usted por experiencia pasada atribuye al concepto viejo. Esto sucederá independiente de su edad, dándole más evidencias y creando afirmaciones aun más potentes de que ciertamente usted es un "viejo". Léase el articulo Estructura de Lenguaje para entender aún mejor este concepto.
El suboconsciente se programa con mucha facilidad con aquellos mensajes que recibe de fuentes que se perciben como una autoridad. Esto es sumamente importante entenderlo ya que todos hemos sido influenciados por autoridades en nuestra vida. Por otro lado todos somos una autoridad para otros y por esta razón debemos crear consciencia de como nuestra comunicación puede estar empoderando o paralizando a los demás. En la próxima edición vamos a revisar cuales son algunas de estas autoridades y como estas pueden programar el subconsciente. Mantengase al tanto que de seguro usted identificará ciertas experiencias en su vida y podrá posicionarse para comenzar a hacer cambios.
por Dr. Melvin Ruiz MirandaMáster Trainer en Programación Neuro LingüísticaHipnoterapéuta Clínico CertificadoCandidato cualificado, Junta Examinadora de Neurología

Ejemplo de anclaje

EJEMPLO: PRIMER ACONTECIMIENTO Mi equipo de futbol mete un gol y me siento muy alegre, asi que decido anclar dicho estado, por ejemplo tocando mi muñeca derecha con el dedo indice de la mano izquierda en el punto en que se divide la mano de la muñeca. AHORA HE ANCLADO ESTA EMOCION DE ALEGRIA CON ESE PUNTO DE MI MUÑECA. SEGUNDO ACONTECIMIENTO Pues bien, imagina ahora, que llevo 5 años con mi novia, estoy super enamorado de ella, y faltan 5 dias para nuestra boda, y de repente ella viene y dice que me deja por otro...imaginate en estos momentos cual podria ser el estado emocional de una persona, pero espera, por que no usar el anclaje que tenia anteriormente asociado a un estado de euforia y alegria?? Entonces decido usarlo, y no pasa absolutamente nada, y me pregunto que pasa, el anclaje no funciona?? PUES SI, EL ANCLAJE SI FUNCIONA, LO QUE PASA ES QUE COMO PERCIBIRAS SI TE FIJAS BIEN, EL ESTADO EMOCIONAL PRODUCIDO POR EL SEGUNDO ACONTECIMIENTO ES MUUUUCHO MAS INTENSO, QUE EL PRODUCIDO POR EL PRIMERO (y me consta que para muchas personas el primero puede ser muy intenso).

Qué es un anclaje?

Un anclaje es un recurso que nos permite acceder a un estado emocional por medio de un toque kinestesico, o al ver algo, u oír algo determinado. Los anclajes…TODOS tenemos múltiples anclajes, el problema es que ni si quiera somos conscientes de dichos anclajes, y en muchos casos son anclajes negativos. Ejemplo auditivo: Por ejemplo, cuando estas durmiendo en la cama, y suena el despertador, muchos entran en un estado de rabia y malestar general. Eso podría deberse a que hemos anclado el sonido del despertador a ese estado de malestar. Ejemplo visual: Otro ejemplo de anclaje, esta vez visual, cuando ves la bandera de tu país, si eres soldado o te sientes identificado con tu país, seguramente empieces a experimentar sentimientos de honor, patriotismo, orgullo, etc. Ejemplo kinestesico: Un anclaje kinestesico es aquel que se realiza por medio del contacto fisico, por ejemplo tocando ligeramente el hombro, la rodilla, o dando un leve golpe en la espalda, etc. Por ejemplo mucha gente tiene un anclaje kinestesico mediante el cual experimentan una sensacion de bienestar o de sentirse aceptados, cuando alguien les da unos golpecitos ligeros en la espalda. Un anclaje es algo tan simple, como entrar en un estado cualquiera, (por ejemplo seria interesante anclar un estado de máximos recursos) para después anclar dicho estado con algún movimiento, sonido, toque en alguna parte del cuerpo, etc. De tal forma, que si se repite un número suficiente de veces este anclaje. De forma inconsciente cuando alguien realice ese movimiento sobre nosotros, o escuchemos ese sonido, o nos toquen exactamente de la misma forma, nuestro estado inmediatamente cambiará al estado que hemos anclado anteriormente. Factores a tener en cuenta a la hora de realizar un anclaje 1.- El anclaje debe realizarse siempre en el momento en que la sensacion esta SUBIENDO, si lo haces cuando la sensacion ya ha alcanzado su punto algido, y esta decayendo, no funciona. 2.- Debe realizarse de forma muy muy exacta y especifica, si por ejemplo realizas un anclaje kinestesico tocando la muñeca a una altura, y luego tocas la muñeca a otra altura, por ejemplo a 1 centimetro de donde la tocaste antes, tampoco funcionara el anclaje. 3.- El anclaje, la mayoria de las veces para que sea efectivo, debe reforzarse al menos 3-4 veces (esto es lo que se llama apilamiento de anclas), y no es para nada facil reproducir en una persona la misma sensacion, y ser capaz de anclarla en el lugar adecuado (como he indicado en el punto 2), y en el momento adecuado (como he indicado en el punto 1).